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暮らし
ChatGPT料金差で気づいた盲点
ChatGPTの料金差をきっかけに気づいた、見えていない支出。節約より先に見直したい家計の盲点をまとめました。 -
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伝える順番で結果は変わる
良い商品なのに伝わらない。そんな時に見直したいのは中身ではなく伝える順番かもしれません。売り込み感が出る理由と、相手に安心して届く伝え方について書きました。 -
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これからの人付き合いがうまくいく人の選び方
人付き合いがうまくいくかどうかは、相手そのものより、その人といる時の自分に表れることがあります。これからの人選びのヒントです -
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元気が出ないなと感じたら、これを整えて
元気が出ない時は、部屋だけでなく人間関係も整えたいものです。40年ぶりの再会で感じた、人も環境だという気づきを綴りました。 -
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不安の中にいた方が3か月で変わり始めたこと
先のことが不安で、どうしたらいいかわからない。そんな時こそ、今の気持ちを書き、小さく行動してみることが流れを変えるきっかけになるのかもしれません。夢育ZOOMで聞かせていただいた変化のお話から、あらためて感じたことを書きました。 -
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書類整理が苦手な人のための解決シート
必要な書類が見つからない。大切なものがほかの紙に埋もれてしまう。そんな方のために、最初の一歩が踏み出しやすい整理シートを作りました。 -
暮らし
最近つまずく人の不安を解消する方法
最近つまずくことが増えた、前より歩くスピードが落ちた、親の老いを見て自分の将来も不安になってきた。そんな方へ向けて、歩く習慣が将来の自由を守る理由と、続けるための仕組みの作り方を書きました。 -
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色のセンスがないと思う人へ 簡単にセンスUPする色選びのコツ
色のセンスがないと思っている方へ。まずはイエローベースかブルーベースか、そのベースをそろえるだけでも、色のセンスは驚くほど良くなります。 -
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変わりたいのに動けない人が最初にするべきこと
変わりたいのに動けないと感じていませんか?それはやる気の問題ではなく、考えが整理されていないだけかもしれません。まず最初にやるべきシンプルな一歩をお伝えします。 -
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続けてるのに成果が伸びない理由
続けているのに成果が伸びていない。 その理由は、努力ではなく「方向のズレ」かもしれません。 -
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親に優しくできない人が見直したいこと
親に優しくしたいのにできない。その苦しさは「優しさがない」のではなく「距離が近すぎるサイン」かもしれません。 -
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食事は言葉も食べている|毒にご注意
楽しかったはずの会食のあと、なぜかしんどくなることはありませんか? 私たちは食べ物だけでなく「言葉」や「空気」も一緒に受け取っています。 人と会う機会が増える今こそ、意識したい大切なことをお伝えします。 -
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消極的な子に悩むお母さんへ〜気持ちが楽になるヒント
消極的で声が小さかった娘が変わったきっかけは「字」でした。字と心のつながりと、子どもを責めない関わり方の大切さに気づいた体験です。 -
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「良い子って何?」知ると子育てが楽になる
「良い子って何?」というお母さんの相談から考えた、良い子の定義。本当に大切なのは、親の都合ではなく、子どもの成長を支える視点かもしれません。 -
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子どもの態度に悩むお母さんへ| 良い子が育つ家族のルール
子どもが挨拶しない、行儀が気になる、何度言っても伝わらない。そんな悩みを持つお母さんへ。家族のルールを毎日音読した暮らしが、子どもの習慣と家族の価値観を育ててくれました。 -
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なぜか涙が出る場所|心がゆるむ空間の話
娘を送り出して初めて一人でヨガに行った日、涙があふれました。 それは寂しさだけではなく、空間が心を緩めたからかもしれません。 場所が変わると、本当の気持ちが見えてくることがあります。 -
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拒絶された時の心の整え方
拒絶されたように感じた時、人は出来事以上に想像で傷ついてしまうことがあります。X凍結を通して気づいた、気持ちの整え方を書きました。 -
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物が増えてしまう人が決めていないルール
持ち入らないルールを決めないと、物は増え続けます。限定や無料でもらったものが、暮らしに与える影響と、快適に暮らすために大切な考え方を綴ります。 -
暮らし
進まないと感じたら、これ!
前に進まない時は、考え続けるより環境を変えることが大切かもしれません。場所を変えたことで流れが動いた三日間の体験から、環境の力を改めて感じました。 -
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痩せたい人の環境作り|我慢より先に見直したいこと
痩せたいのに変わらない時は、我慢や根性より先に環境を見直すことが大切かもしれません。相談事例を通して感じたことを書きました。

