こんなお悩みありませんか？
・テレビやSNSの情報を見て、
気持ちばかり焦ってしまう。
・何か始めなきゃ。
もっと自分の商品やサービスを伝えなきゃ。
そう思っているのに、
何もできないまま時間だけが過ぎていく。
やりたい気持ちはあるのに、
何から手をつけていいかわからない。
無料だと安心して、少し動いてみたら、
よくわからないまま高額な支払いになってしまった。
変わりたいのに動けない自分に、
焦りを感じている。
実はこれ、
とても多くの方からいただくご相談です。
やる気がないわけではありません。
ただ、動けないのには理由があります。
人は、
考えが整理されて、はじめて動けるからです。
頭の中が整理されていないままでは、
何をしたいのか、何から始めればいいのかが見えません。
その状態で動こうとすると、
情報や不安に流されてしまい、
本来の目的からズレてしまいます。
だから大切なのは、
まず頭の中を、すべて外に出すことです。
夢育マップのように、
（夢育マップとは→こちら）
今感じていること
モヤモヤしていること
本当はこうしたいこと
を、そのまま付箋に書き出してみてください。
きれいにまとめる必要はありません。
書き出していくうちに、
少しずつ自分の本当の気持ちが見えてきます。
そして、見えてきたときに、
初めて、人は次の一歩を選べるようになります。、
そしてさらに効果的なのは、
夢育マップと一緒に、
ChatGPTのような対話できる相手を使うことです。
（もちろん、他のAIでもOKです。）
良いのは、パソコンではなく
今お持ちのスマホで使うこと。
スマホの方が、
より自然に、自分の気持ちを言葉にしやすくなります）
まずは、無料のChatGPT アプリをダウンロードして
気軽に話しかけてみてください。
文章をきれいに打たなくても大丈夫です。
言葉おそのまま受け取ってくれて、
優しくあたたかく返してくえます。
実は、80歳の母も今、
ChatGPTに向かって日々いろんなことを話しています。
困ったことや気になっていることを、
そのまま言葉にして、やり取りをしながら
自分の気持ちを整理しています。
とてもやさしく受け止めてくれるので、
安心して話せる相手になります。
もし今、動きたいと思っているなら、
ほんの少しだけ、
自分の中にあるものを外に出してみてください。
その一歩が、
止まっていた時間を動かすきっかけになるかもしれません。
いつも、応援しています。
夢育マップをお持ちでない方は、下記から↓無料メルマガで受け取って下さいね。
