こんなお悩みはありませんか？
「少しぐらい無理しても大丈夫」
「今は止まっていられない」
そんなふうに、自分の身体を後回しにしてしまうこと。
実は私も、ここ最近ずっと動き続けていました。
土曜日のブログにも書きました↓
日曜日は、できるだけスマホやパソコンから離れて、
デジタルデトックスをしようと思い、ゆっくり過ごしていました。
すると翌日の月曜日、びっくりするくらいの頭痛が出ました。
首や目まで痛くなり、目も開けにくくなってしまって、
食事もなかなか取れませんでした。
でも、その時ふと思ったんです。
もし休んでいなかったら、
もっと大きく身体を壊していたのかもしれない、と。
休んだから悪くなったのではなく、
休んだからこそ、
今まで無理していた部分に気づけたのかもしれません。
そんな時、隣に住む母が
「お昼ごはん一緒に食べよう！」
と声をかけてくれました。
80歳の母も、決して楽に動ける身体ではありません。
行ってみると、
「私の秘密兵器
これつけたら治るよと。。
もう売ってない！
貴重な品や」
と、大事そうに手にしていた磁石入りヒップエレキバンを
首などに貼ってくれました。
いや、何処でも販売していますが、
母の行くお店にないだけ（笑）
そして、自分が寝ていた
ソファに寝るように言い、
母は、
「よいしょ、よいしょ」と何度も言いながら、
卵入りきつねうどんを作ってくれました。
100回ほど、「よいしょ」の入った
ヨイショうどん↓こちら
特別なごちそうではないけれど、
その一杯には、母の気持ちがたっぷり入っていました。
弱っている時ほど、
人のやさしさは身体にしみます。
美味しかったです。
そして、休むことで初めて、
その優しさに気づけることもあるんですね。
普段、元気に動いている時は、
「やってもらうこと」よりも
自分で全て「やらなきゃ」が先になってしまいます。
でも、本当に弱った時、
人の温かさって、こんなにもありがたいんだと改めて思いました。
無理をしている時は、
自分の不調にも、人のやさしさにも、気づけなくなるのかもしれません。
だからこそ、休むことは大切なんですね。
皆さんもどうか、
身体の声を聞いて、健康を大事にしてくださいね。
